Archive for January, 2013

ボディーワークは一緒に作るもの!

こんにちは。

思い返すと以前はセッション時に結構、頭で考えていて“クライアントさんの身体と対話をする”と言う事が上手く出来ていなかったなと反省しています。でも良いセッションだったなと思う時は決まってクライアントさんと“共鳴”出来た気がします。

でもその前提は何なのか?

以前と比べると動きの解剖学が頭の中のイメージにあって、それを手で伝える能力がだいぶしっかりしたものになったから?と感じています。身体を本当に知ることは宇宙を理解するのと同じぐらいに難しいです。だから未だに分からない事だらけですが。。

でも一つ言える事は『ここはこのように動くんですよ!』と手とイメージでガイドして、そこに一緒にクライアントさんが『そんな動きは私に無いけど、一緒に行きたいかも?』、もしくは『まだまだ身体の未開の地を知りたい!』と言う場合は相乗効果が起こり、必ず身体は変わります。なぜそうなるかと言うと、脳は実際に動いている時と想像している時の違いが分からないので、その作用を上手に活用するのです。その際、まずは出来ない動きを自分がサポートし、そこから少しづつクライアントさんが自分の力で出来るように指導します。そうすると確実に身体は動きのボキャブラリーを増やし、結果としてそれは身体に物理的な変化を表したり、痛みを無くしたりするのです。(身体のセンサー=固有受容器が働くと痛みのセンサーは働かなくなります)

これは例えば、旅行時にガイドさん、もしくはその土地に詳しい人に旅行に連れてって貰うようなもので、身体で感覚の無かった部位を使えるようにするのは旅行と同じで不安がつきまといます。だからこそ身体の世界のツアーコンダクターとしてご一緒させて頂き、興味があれば『こんな動きもありますよ!』と案内するのです。

逆に“共鳴”出来ない場合は、最終的に信頼関係が築けない時です。その信頼関係は①施術者とクライアントさんの関係性、②施術者が当人を信頼出来ていない、③クライアントさんが『自分の身体をどこかで受け入れたくない、もしくは自分を認めたくない』と言う、主に3つの例があると思います。もちろん自分自身は自分の施術を信じて仕事をしていますので、②の理由で信頼関係が築けない事は無いようには努めています。でも③の自身を信頼出来ない方はやはり自分に出来ない事は他者に対しても容易ではなく”You cannnot love others unless you first love yourself.”と同じで施術者に心身を預けることが大変なようです。

だから今までたくさんのボディーワークを受けてきたけれども『結果がイマイチ。。』と言う方は『なんで自分自身を信頼出来ないんだろう?』『いつからこうなってしまったのだろうか?』と自問自答し、少しでも自分と向き合いたい人は誰かに相談したりして欲しいなと思います。ちなみにこの文章を読んでいても自分の所に来る必要はなく、最終的には『何となくこの人が良いなあ』と言う人をホームページや人伝いで探してみて下さい。そんな時にSerendipityが起こって、あなたに今、必要なボディーワーカーが見つかると思います。

先日、Tokyo International Somatics Salonと言うイベントの第二回に行ってきましたが、その時に主催者の一人であるDavid FranceさんがBody Mind Centeringで 用いるCellular Touchを指導してくれたのですが、そのときのパートナーワークでの“共鳴”がスゴく、同時にたくさんの気づきがありました。Davidは『ボディーワークは一緒に作る』と言う観点で優しく身体について指導してくれる優秀なボディーワーカーですので、興味のある方はホームページをご覧になってみて下さい。

カズ

, ,

Leave a comment

夢を持っているヒト、応援しています。

こんばんは。

今回は自分の施術と妻のジャイロトニックを受けてくれている高校生バレリーナの風間美玖ちゃんがジョージアのCM『おきろ、夢』に出演しているので、是非見て頂きたいと思いこの投稿をしています。

時間的には短いですが、彼女らしらが凝縮されていると思います。バレエで実際に生計を立てられる人は確率的には低いのが現状です。でもそんな中でひたすら夢に向かって努力をする姿を見るのが好きだし、自分自身もそうでありたいと思っています。

夢。

それは、誰もが持っていたもの。
今も、どこかに持っているもの。

あなたが夢を忘れても、
夢はあなたを忘れない。

小さくてもいい。かなわなくてもいい。
大切なのは、思いをしまっておかないこと。
それだけで、毎日はすこし変わりだす。おきろ、夢。

ジョージア

先日、”アシタスイッチ”と言うテレビ番組で松山ケンイチさんと西田シャトーさんが対話をしていて『想像しないと知ることができない領域がある』と西田さんが言っていて何か心に響いたのですが、やはり夢は想像しないことには何も起こらない。だからこそ少しでも想像してみて、そこから実行に移して行けば知り得ることがある。

皆さんは何を糧に生きていますか?

それは夢ですか?もしくはそれを本気で模索してる途中ですか?

そんなヒトを応援しています。

カズ

, , ,

Leave a comment

Magazine Feature

Aging bible

Hello!

A few days ago, we were featured in a magazine called “Aging Bible” (page 123), which targets women in their 40’s and 50’s. The magazine is published by Shueisha, and it comes out on an irregular basis. This edition is called 骨トレ, which means “bone training” if you translate it directly.

DSC_0403

One well-known chef here in Japan, named Michiko Matsuda, has been practicing GYROTONIC® with me for about 2 years now, in addition to taking my husband’s manual therapy session for about 6 months. The article talks about her advice on what to eat in order to keep your bones healthy, as well as how GYROTONIC® helps to strengthen the bones in your body.

If you read Japanese, you can find the magazine at major bookstores:)

Kristine

GYROTONIC and GYROKINESIS are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with permission.

, , , ,

2 Comments

Happy New Year!!

Hi everyone!

How did you all spend the New Year holidays this year? Did you stay at your house, or did you go back to your hometowns to see your families? Here in Japan, many people visit their parents to have a special kind of meal together called Osechi, and to get Otoshidama, or money, which is a custom to give all children in the family on New Year’s Day in small decorated envelopes. Since we have been at my in law’s house every year since we came back to Japan, this year we decided to go to Nagano, where we were so lucky to be able to stay at a friend’s house and to go skiing. I had been looking forward to this for quite some time;)

new year's breakfast  ski slope

As we have already finished the first week of this new year, I thought it would be appropriate to reflect on 2012, and also think about a plan for 2013. I don’t know about you, but for me the past year went by especially fast. More so than other years. 2012 included a lot of courses for me professionally, which helped me a lot with changing my body, both in terms of flexibility and in the way I look and feel. It started out with my certification course for GYROTONIC® in January, which I ended up wishing I had prepared myself more for. I couldn’t move as well as I wanted, so when I found out that the same teacher I had for that course was coming back in December to do a GYROTONIC® level 2 course, I decided to prove to myself and him that I could change and be able to move a lot better within one year. I can happily say that I reached my goal! I took the 3-day  preparation courses for level 2 in June and October respectively, which helped me to get ready for the quite challenging 8-day course in December. With many more acrobatic looking movements than in level 1, I wasn’t sure whether my body would be able to perform these exercises, but as with most things, you never know unless you try! One thing that I believed helped me a lot was learning basic ballet from my friend in exchange for English lessons.  Another thing I never thought I was able to do before.

Level 2 course

As for 2013, although I will take some courses to keep learning and improving my skills as a Gyrotonic and Gyrokinesis instructor, my main goal is to work on and refine the skills I already have, as well as to get more organized and establish daily habits both in my job and personal life. There! I said it. Now that it is put down in words, there is no other way but following through. Up until recently, I was always in a rush to reach for something higher all the time, thinking that that is what I needed to do in order to survive. Although I know the importance of continually learning and growing, a very special person made me realize this past summer that it is okay to take time for this, and that I don’t need to be in a rush. This really hit home with me, and made me feel as if a lot of weight had been taken off my shoulders. That is why for this year 2013, instead of striving for something higher, I am going to take my time to hone the skills that I have, and to establish routines that will help set things up for more success in the future.

How about you? What is your plan for this new year that we have already started? Any new skills to attain, or current ones that you want to keep working on? I would love to hear about it in the comments below!

Kristine

GYROTONIC and GYROKINESIS are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with permission.

, ,

Leave a comment

%d bloggers like this: